Растяжка для тех, кто работает с цифрами
Kazpathway — это специализированная студия растяжки, созданная специально для офисных работников, аналитиков, бухгалтеров и всех, кто проводит долгие часы за компьютером с цифрами. Мы понимаем специфику вашей работы и те физические проблемы, которые она вызывает.
Специализированный подход
Наши программы растяжки разработаны с учетом специфических проблем людей, работающих с цифрами. Мы фокусируемся на снятии напряжения в ключевых зонах: шея, плечи, запястья и поясница.
Почему растяжка важна для работы с цифрами
Длительная работа за компьютером создает уникальные проблемы для вашего тела
Улучшение когнитивных функций
Регулярная растяжка улучшает кровообращение, что способствует лучшему снабжению мозга кислородом и питательными веществами. Это напрямую влияет на концентрацию внимания и способность работать с числами.
Профилактика туннельного синдрома
Специальные упражнения для запястий помогают предотвратить развитие карпального туннельного синдрома – распространенной проблемы среди тех, кто много работает с клавиатурой и мышью.
Снижение напряжения глаз
Наши техники включают упражнения для глаз, которые помогают снизить усталость от постоянного фокусирования на экране и мелких цифрах, предотвращая развитие компьютерного зрительного синдрома.
Повышение производительности
Исследования показывают, что короткие перерывы на растяжку в течение рабочего дня могут повысить производительность на 21% и точность работы с числами на 18%.
Улучшение качества сна
Регулярные занятия растяжкой помогают снизить общий уровень стресса и мышечное напряжение, что способствует более качественному сну и лучшему восстановлению после рабочего дня.
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
Сидячий образ жизни повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярная растяжка и движение помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Наши услуги
Мы разработали программы, учитывающие особенности работы с цифрами
Индивидуальные занятия
Персонализированные сессии растяжки с учетом ваших конкретных проблемных зон. Наши специалисты проведут детальную диагностику и разработают программу, направленную именно на ваши потребности.
Групповые занятия
Специализированные групповые занятия для коллективов и команд. Идеальное решение для компаний, заботящихся о здоровье сотрудников и желающих повысить их продуктивность.
Экспресс-программы
Короткие, но эффективные сессии растяжки, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Мы научим вас простым техникам, которые можно интегрировать в рабочий день.
Курсы обучения
Научитесь самостоятельно выполнять эффективные упражнения для растяжки. Наши курсы включают теоретическую и практическую части, а также материалы для домашнего использования.
Запишитесь на консультацию
Наш специалист свяжется с вами, чтобы обсудить ваши потребности и предложить оптимальное решение
Наши студии в Казахстане
Мы развиваемся и открываем новые студии по всему Казахстану